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很認真、很認真地努力，
不見得會幸福。
如果一心想著「不加把勁不行」，
時時刻刻總想要奮鬥再奮鬥，
這樣活得未免也太辛苦、太緊張了。
因為，過度的努力往往會使你
無法認清自己和他人真實的一面，
一味地努力工作，
會讓你缺乏與同事的互動關係，
一味地努力生活，
會讓你少了與家人、朋友親暱的交往。
當你總是將內心的膽怯與畏縮之情隱藏起來，
將自己埋首於「努力」生活、「努力」工作時，
其實你也正在失去自己。
人唯有在如實接受自己、敞開心胸看自己，
偶爾讓自己在忙裡偷個閒，
要自己放慢腳步過生活，
停止「再加油」的口號，
如此，你才能體會到真正的幸福，
也才能算是一個會過生活的人。
出自於「微笑面對心情沮喪」，金盛浦子著，李維譯
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