離乳期中期7～9個月
寶寶的主要飲食狀況
這個月齡的寶寶身體逐漸健壯，對氣溫的變化也能適應，老一輩的爺爺奶奶都喜歡囑咐要讓孫子衣服多穿一點避免感冒，多穿一件衣服的習慣養成後，以後就容易怕冷，很難改過來，一開始就少穿一件慢慢適應，當身體有冷的感覺自然會多動一點，成長期的孩子讓他多體驗某一程度冷的感覺，是增加孩子抵抗力的一種磨練。
寶寶的生活圈變大了，也開始會獨自遊戲，寶寶會對身邊的玩具或物品感到好奇，從布、紙、箱子、雜誌、電話等小東西，逐漸到對體積大的東西產生興趣，在玩的過程中，寶寶能學習並能刺激腦細胞來增長智慧。
這時候的寶寶已經可以坐的很好，雙手會扶正自己來保持身體平衡，也開始對周圍的環境充滿好奇心。許多寶寶也開始對食物很感興趣，接受力也強，是個嘗試新口味的好時機。
此時副食品的種類要儘量增加，可訓練寶寶多嘗試不同種類的食物，或是改變食物的烹調方法，同樣東西作法不同，味道和口感也會不同，可多在食物上創新製作方法，讓孩子感官藉著飲食而成長。
此時每天早上8點喝一次奶，10點左右餵一次副食品，中午12點左右吃一份水果，下午三點喝一次奶，晚上6點左右餵第二次副食品，量可以少一點，為前一次的1/3量，睡前再喝一次奶。一天喝奶的次數減為3次，每次約180~210cc，吃副食品的次數約為一天2次，每天再加一份水果，每次吃完副食品如果感覺寶寶還不夠飽可以再補配方奶或母奶。
7～9個月副食品的種類與搭配
蔬菜水果類
木瓜丁
將木瓜切成小丁。
水蜜桃丁
將水蜜桃切成小丁。
橘子丁
將橘子剝皮取果肉即可。
三色水果丁
材料：切小丁奇異果1大匙、切小丁南瓜1大匙、切小丁西瓜1大匙。
淋醬：柳橙汁1大匙、檸檬汁少許。
做法：將南瓜煮熟與奇異果、西瓜放一起，淋上淋醬即可。
魚肉豆奶蛋類
鮪魚優格
將半罐的水漬鮪魚罐頭搗碎，加1大匙原味優格即可。
蔬菜水果類 + 魚肉豆奶蛋類
番茄牛肉煮馬鈴薯丁
材料：番茄1/2個(去皮切丁)、馬鈴薯碎丁、牛絞肉1大匙、洋蔥碎丁1/2匙。
做法：鍋中放少許奶油，將洋蔥丁炒香，加牛絞肉、馬鈴薯碎丁一起煮至熟軟即可。
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