close
本週料理    

蚵仔煎

材料:


鮮蚵 ............ 300公克
雞蛋 ............ 4個
青菜 ............ 300公克
沙拉油 .......... 1/2飯碗

(A)料:


太白粉 ............ 1飯碗
水 ............... 21/2飯碗
味精 ............... 1/2茶匙
胡椒粉 ............ 1/2茶匙

(B)料:


花生粉 ............ 1/3飯碗
甜辣醬 ............ 3大匙
白汁醬 ............ 3大匙

做法:


1.A 料混合均勻成太白粉水。

2.平底大鍋以中火加至八分熱,倒入油11/2大匙抹遍全鍋,先放下鮮蚵(約75公克),立即在上淋灑太白粉水 6 大匙,同時打下 1 個雞蛋(挑破蛋黃),再放些青菜,此時可在蚵仔四周淋油,改大火。

3.等粉變色時,用鏟把四周粉皮撥蓋在青菜和雞蛋上,略煎至菜呈軟熟,翻面再煎 1~2分鐘,即可盛食。

4.食前淋加 B 料以增色香。

備註:


白汁醬即高湯 1 碗、麵粉 3 大匙、鹽 1/2茶匙、味精 1/3茶匙一起溶勻後,以中小火慢慢邊煮邊攪呈糊狀即可。

 

 

台式肉圓

材料:


1. 豬夾心肉 .......... 300公克
2. 筍 ................ 1支
3. 蝦仁 .............. 150公克
4. 香菇 .............. 數朵
5. 蘿蔔絲乾 .......... 150公克
6. 粗地瓜粉 .......... 900公克

(A)料:


1. 鹽 ............... 11/2茶匙
2. 太白粉 ............ 1大匙
3. 薑酒汁 ............ 1/2大匙
4. 胡椒粉 ............ 1/2大匙
5. 味精 .............. 1/2茶匙
6. 醬油 ......... 1/2大匙

(B)料:


1. 白汁醬 ............ 4大匙
2. 甜辣醬 ............ 2大匙
3. 蒜茸醬油 .......... 1大匙

做法:


1.豬肉切丁粒;筍切丁粒;香菇去蒂浸水後也切丁粒;蘿筍絲乾浸水、洗淨並擠乾水份;蝦仁洗淨、挑去泥腸並滴乾水份。

2.炒鍋入油 3 大匙,放入所有丁粒和 A 料炒 3~5 分鐘後盛起做餡料。

3.地瓜粉慢慢加熱水(約80℃~90℃)中,注意邊加邊攪拌,使呈半熟的稠糊狀(半透明)。
4.飯碗(或小碟子)內抹油,先鋪21/2大匙糊於碗底,再加上 2~3大匙餡料和蝦仁,最後蓋上粉糊,注意蓋住餡料並與底部相密合。

5.把碗(或碟)移入蒸籠內蒸約 10 分鐘,取出略涼後挖出晶瑩剔透的肉丸。

6.炸油加至七分熱,放入肉圓用小火泡浸,至外皮呈結硬狀,即可取出沾 B 料食用。

備註:


1.白汁醬做法參見「蚵仔煎」備註。

2.若全用地瓜粉,則做出來的肉圓比較脆硬,也有人全用太白粉,但做出來的皮又太軟,最好是用地瓜粉與太白粉呈 8:1 的比例來做,又軟又有彈性,吃起來比較爽口。

3.粉在加入熱水時,要慢慢加入,同時水溫要保持在 80℃~90℃ ,因此讀者們必須注意用火。

 

 

碗粿

材料:


在萊米粉 .......... 600公克
滾水 .............. 約6飯碗
空飯碗 ............ 6~8個
豬油 ............. 1大匙(或沙拉油)
豬夾心肉 ......... 300公克
蝦米 ............. 4大匙
紅蔥屑 ............ 4大匙
香菇 .............. 數朵
沙拉油 ............ 4大匙

(A)料:


醬油 ............. 3大匙
冰糖 ............. 1/2大匙
鹽 ............... 1/2匙
味精 ............. 1/2茶匙
薑酒計 ............1/大匙
胡椒粉 ............2/3茶匙

做法:


1.將滾水徐徐倒入在萊米粉中並攪拌均勻,使呈厚糊狀。

2.豬肉切丁粒;蝦米洗淨用水浸 10 分鐘,取出切丁,留下備用;香菇去蒂洗淨,用水浸 2 小時,取出切丁粒;碗內均勻抹上少許豬油。

3.炒鍋入油,先入紅蔥屑炒焦香,再放入所有丁粒和 A 料炒香,盛起備用。

4.把米糊倒入中(約七~八分滿),鋪上炒好的餡料,再用筷子在餡周圍繞劃一圈,使餡汁透入米糊中。

5.將碗移入蒸鍋內蒸 15~20 分鐘即可(注意偶而打開透氣,以免米糊起泡)。

備註:


有的做法是將蓮子等做餡料,外包糯米飯蒸 30 分鐘,再入鍋油炸至兩面焦黃,吃時清香可口。

 

蒸臭豆腐

材料:


臭豆腐 ......... 4塊
麻油 ........... 1/4小匙

(A)料:


冬菇 ......... 3朵(泡軟切丁)
火腿 ......... 75公克(切丁)
毛豆 ......... 75公克
辣椒 ......... 1根(切丁)

(B)料:


味精 ......... 1/4小匙
糖 ........... 1/8小匙
醬油 ......... 1/2小匙
米酒 ......... 1/2小匙
油 ........... 1/2小匙

做法:


1.臭豆腐洗淨,平擺至湯盤中,灑上A料及B料,上籠以大火蒸煮6分鐘,取出盛盤。

2.食用前,灑上麻油即可。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 邱 瓊茹 的頭像
    邱 瓊茹

    心中的空間

    邱 瓊茹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()