排毒餐：症狀篇-痛經 @ 心中的空間

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孫安迪的排毒餐

排毒餐：症狀篇-痛經

痛經是婦女常見症狀。一般分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經是指，無明顯生殖器官器質性病變者，行經前無疼痛或行經前1~2小時開始疼痛。

繼發性痛經多屬生殖器官器質性病變所引起者，如盆腔炎、子宮內膜異位症或黏膜下肌瘤、子宮頸阻塞等。在行經前幾天就感覺痛。

產生痛經的原因有以下幾種：

⊕心理因素：害怕初經，造成血管收縮，子宮肌肉缺血、收縮，產生間歇性的疼痛。
⊕子宮發育不良：子宮體較小、嚴重的前屈或後屈、子宮頸較長或狹窄，使得經血無法順利排出，引起疼痛。
⊕內分泌不平衡：月經期間分泌黃體素會引起子宮的疼痛。
⊕全身性疾病：貧血、肺結核、糖尿病或操勞過度。
⊕骨盆腔病變：子宮內膜異位、骨盆腔炎、子宮或卵巢腫瘤，造成內生殖器官的充血，引起持續性經痛。

臨床症狀

原發性痛經，每發作於月經第1、2天，常為下腹部陣發性絞痛，可放射至陰部和腰部，時伴惡心、嘔吐或腹瀉等症狀。

疼痛劇烈時可出現面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。亦有部分患者於經前1~2天即有下腹疼痛，經行時加劇。患有膜性痛經者則於月經第3~4天疼痛最劇，待膜狀塊物排出後消失。

飲食原則
在月經期間忌食生冷及刺激性食物。