涼拌苦瓜 |
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材料:
苦瓜....1/2個(約170g)
香菜末....10g
辣椒油....1茶匙
白芝麻....1茶匙
調味料:
糖....1大匙
醬油....1茶匙
檸檬汁....1大匙
作法:
1. 苦瓜去籽切成薄片,再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。
2. 調味料混合成調味醬。
3. 將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。
備註:白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時,因為是以涼拌生食的料理方式,所以白芝麻必須先用小火炒熟。
小秘訣:苦瓜大量沖水能去苦澀,增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感,如再冰鎮過,效果會更佳。
海鮮沙律 |
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材 料:
花枝....70g
蝦仁....3隻
蛤蜊....5個
洋蔥絲....75g
小黃瓜片....30g
小蕃茄....50g
辣椒末....10g
蒜末....10g。
調味料:
檸檬汁....1大匙
魚露....3/2茶匙
糖....1茶匙
作 法:
1. 花枝上切出交叉的條紋(切法可參考基本刀功)後再切成小塊;蝦仁剖背去沙腸;蛤蜊放入鹽水中吐沙。
2. 洋蔥切絲、小黃瓜切片、小蕃茄對切。
3. 將蛤蜊、花枝、蝦仁放入滾水中煮熟後取出,馬上沖冷水降溫備用。
4. 將所有調味料混合成調味醬並加入辣椒末、蒜末。
5. 將作法2與作法3處理好的材料,與作法4調好的醬料拌勻即可。
小秘訣:蛤蜊放在加入少許鹽的鹽水中即可吐沙;而海鮮汆燙後即刻沖冷水,可使肉質鮮甜Q爽。
泰北烤羊排 |
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材料:
羊肩排....600g
沾醬:
檸檬汁...1又1/4茶匙
醬油....1茶匙
魚露....3/4茶匙
糖....3/4茶匙
粗辣椒粉....1/4茶匙
醃料:
醬油....3茶匙
蠔油....3 茶匙
黑抽....1/4茶匙
水....50CC
糖....3茶匙
黑胡椒粉....1/2茶匙
沙拉油....1大匙
作法:
1. 將羊肩排切成約1~2公分的片狀。
2. 將所有醃料調勻,放入作法1的羊肩排片醃漬約2個小時至入味。
3. 將醃漬入味的羊排取出放入烤箱中,以180℃烤約15分鐘,即可沾醬食用。
備註:市售的辣椒粉有許多類型,這裡選用的辣椒粉,不是常見的粉末狀,而是一種顆粒較粗,辣椒仔粒仍能清楚看見的粗辣椒粉。
小秘訣:將放在醃料中的羊排,置於冰箱中冷藏,藉由醃漬時間加長,可使羊排更加入味。
材料: |
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楊桃文化 |